為了進一步引導福州大學至誠學院計算機工程系2024級新生科學規劃學業藍圖，并培養他們形成理性平和、樂觀向上的健康心態，我系舉辦了“搭建未來之橋，奮力逐光追夢”為題的留學介紹與規劃專題講座及“識別心理障礙，做好心理急救”為題的心理健康教育專題講座。
  一、留學介紹與規劃專題講座
  隨著近年來國際化的不斷推進，越來越多的同學選擇出國深造。為了幫助同學們更好地了解海外留學信息，規劃留學之路，2024年9月18日，福州大學至誠學院計算機工程系于科報廳舉辦了以“搭建未來之橋，奮力逐光追夢”為題的出國留學講座。此次講座由嚴敏如老師主講，我系黨總支書記羅周慶老師、2024級新生輔導員包玉芬老師、何蘇栩老師及全體2024級新生參與。
  講座上，嚴敏如老師從如何合理規劃留學或升學，到如何準備雅思考試，再到海外留學項目介紹及升學經驗分享及現場答疑五個方面展開講解。期間，嚴老師還通過穿插出國出境交流實例為同學們分析，鼓勵同學們做好規劃，啟航新篇章。
  通過該講座，新生們了解到了留學申請的復雜性和挑戰性，同時也認識到了準備的重要性。此次講座不僅為新生們輸送了極具價值的資訊與實用指導，更在他們心中播下了對未來的無限向往與憧憬的種子，激勵著他們勇往直前，追逐夢想。
  二、心理健康講座
  2024年9月21日，福州大學至誠學院計算機工程系于科報廳舉辦了以“識別心理障礙，做好心理急救”為題的心理健康教育專題講座。此次講座由福建醫科大學附屬第一醫院的劉英老師主講，我系黨總支書記羅周慶老師、2024級新生輔導員包玉芬老師、何蘇栩老師及全2024級新生參與。
  講座上，劉英老師首先列舉了一些有心理障礙的同學會說的話，解讀了自傷自殘的行為產生的心理原因，為同學們深刻剖析了心理障礙的成因、解決措施、應對策略等，劉英老師強調：如果發現自己或身邊的同學出現心理障礙的情況，一定要及時去就醫診治，主動尋求治療。此外，劉老師通過現場互動的方式，引導新生擺正心態，建立積極健康的心態去擁抱大學生活的每一個瞬間，開啟健康快樂、樂觀向上、豐富多彩的大學旅程。并祝福每一位同學都能遠離心理障礙，有一個幸福充實的大學生活。
  此次講座，不僅增強了新生的心理健康意識，使他們更加關注并珍視自身的心理狀態，還極大地提升了他們的自我調適能力，讓同學們掌握了有效的情緒管理技巧。同學們紛紛表示，講座中傳授的方法與策略，讓他們學會了如何在情緒波動時保持冷靜，如何積極應對挑戰與壓力，更在逆境中找到了希望的燈塔，學會了以樂觀的心態面對生活中的不確定性與困難。