• 了解自己的內心，做情緒的主人

​​​​​​​  首先，由心理委員陳文涵開場，他介紹了本次班會召開的目的與心理健康的重要意義。其中他提及的一句話，“心理健康的第一條標準，就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信”，使今日班會的主題得到了升華。接下來由文娛委員岳涵琳為同學們講述了近階段全國范圍內某些學校因學生心理問題出現的一些重大事故，以此來提醒同學們要格外注意自身心理問題，正視心理變化，珍愛生命，通過合理的渠道方式正確的釋放心理壓力，同學們也通過積極的小組討論，各自分享了多樣的解壓小技巧。

• 樹立正確的消費觀，精打細算勤儉節約

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​​​​​​​  在班會的最后，為了進一步守護心理健康，24級土地資源管理一班根據近期“11·11”購物消費節等引發的心理問題熱議強調了理性消費對于大學生心理健康的重要性，當今大學生獨立意識逐步增強，手中的“經濟大權”愈加明顯。但是，很多學生缺乏合理的消費觀念，花錢大手大腳，經常出現一周就花完一個月的生活費的情況，所以趁此機會向同學們開展一堂“樹立正確消費觀，守好‘錢袋子’”主題班會，以幫助同學們形成合理的消費觀念，養成勤儉節約的好習慣,在日常生活中根據自身經濟條件和實際需求消費，避免過度消費等不良行為。并且鼓勵大家養成健康的消費習慣，讓消費為生活助力而非帶來困擾。同時，指出心理健康和消費觀念健康相互影響，希望同學們都能積極健康地度過大學生活。

• 班會總結

​​​​​​​  通過本次班會活動，同學們對自己進行了全面的審視，了解了內心真正的需求和努力的方向。這次活動在同學中得到良好的反響，他們紛紛表示要在以后的學習生活中多學習心理健康和消費觀的知識，全面提高個人綜合素質。這次的主題班會不僅讓同學們體驗了一次心靈之旅，同時也學會了如何面對問題，解決問題的思維方式，合理的釋放自己的壓力。同時，讓大家懂得不僅身體健康重要，心理健康也很重要。