褶皺里的光:大學(xué)生的心靈褶皺與自我和解
發(fā)布時(shí)間:2025-08-11 閱讀:
來(lái)源:石子涵/安徽中醫(yī)藥大學(xué)
一、績(jī)點(diǎn)的褶皺
凌晨?jī)牲c(diǎn)的圖書(shū)館三樓,林夏的筆記本上畫(huà)滿了紅圈。《社會(huì)心理學(xué)》的重點(diǎn)被標(biāo)得密密麻麻,旁邊卻歪歪扭扭寫(xiě)著一行字:“如果考不到90分,是不是就不算‘好’學(xué)生?”
她的焦慮像藤蔓,從大二上學(xué)期的“績(jī)點(diǎn)排名滑了3名”開(kāi)始蔓延。輔導(dǎo)員說(shuō)“保研要看綜合成績(jī)”,室友每天在朋友圈曬“圖書(shū)館打卡12小時(shí)”,連媽媽打電話都會(huì)繞到“隔壁家孩子拿了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金”。林夏開(kāi)始失眠,夜里盯著天花板數(shù)“還有多少天期末考”,白天坐在課堂上,老師的聲音像隔著一層水,只有“分?jǐn)?shù)”“排名”這兩個(gè)詞能刺破水面,扎得她心臟發(fā)緊。
直到某天在心理咨詢室,老師指著她筆記本上的紅圈問(wèn):“這些知識(shí)點(diǎn),你真的理解了嗎?還是只記住了‘考綱重點(diǎn)’?”林夏忽然愣住——她能背出“自我效能感”的定義,卻答不出“自己覺(jué)得自己能做好什么”。那天走出咨詢室,她在操場(chǎng)坐了很久,風(fēng)卷著落葉擦過(guò)腳踝,像在說(shuō):“你不是為分?jǐn)?shù)活的,是為你自己。”
二、社交的褶皺
陳默的微信列表里有378個(gè)好友,卻找不到一個(gè)能深夜聊“為什么覺(jué)得自己像個(gè)局外人”的人。
他加入過(guò)5個(gè)社團(tuán),每次團(tuán)建時(shí)都努力擠出笑容,聽(tīng)大家聊“最新的綜藝梗”“周末的劇本殺局”,但插不上話時(shí),手心總會(huì)冒汗。有次小組作業(yè),組員們嘻嘻哈哈分配任務(wù),他小聲說(shuō)“我可以做數(shù)據(jù)分析”,卻被笑聲蓋過(guò)去。后來(lái)他習(xí)慣了沉默,獨(dú)自泡在實(shí)驗(yàn)室里,對(duì)著電腦屏幕時(shí)反而更自在——至少數(shù)據(jù)不會(huì)評(píng)判他“太悶”“不合群”。
轉(zhuǎn)折發(fā)生在一個(gè)雨天。他在實(shí)驗(yàn)室加班,忘了帶傘,同組的女生抱著資料進(jìn)來(lái),看見(jiàn)他對(duì)著數(shù)據(jù)皺眉,忽然說(shuō):“你算的這個(gè)模型好厲害,我昨天算到半夜都沒(méi)對(duì)。”陳默抬頭時(shí),女生正用紙巾擦他桌上的水漬,“其實(shí)我也不太會(huì)聊天,每次團(tuán)建都怕說(shuō)錯(cuò)話。”
那天他們共撐一把傘回宿舍,沒(méi)說(shuō)太多話,卻有種奇妙的默契——原來(lái)“不合群”不是錯(cuò),只是還沒(méi)遇到愿意接受你“慢熱”的人。
三、未來(lái)的褶皺
張悅的書(shū)桌抽屜里,鎖著兩本日記。一本寫(xiě)滿了“考研目標(biāo)院校”“實(shí)習(xí)計(jì)劃”,另一本畫(huà)著歪歪扭扭的漫畫(huà),旁邊標(biāo)著“其實(shí)想當(dāng)插畫(huà)師”。
她是別人眼里的“乖乖女”:按父母的期待選了金融專業(yè),考了一堆“有用”的證書(shū),甚至連周末的時(shí)間都排滿了“提升課
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