在餐廳對著菜單猶豫半小時，在購物車反復添加又刪除商品，在選課系統關閉前才匆忙提交——生活中，不少人都曾陷入這樣的困境：面對選擇時，內心像有兩個聲音在拉鋸，既怕選錯后的遺憾，又怕錯過更好的可能，最終在糾結中消耗了大量精力。這種看似瑣碎的“選擇困難”，其實是內心權衡機制的過度反應，背后藏著對“完美結果”的過度期待，以及對“錯誤選擇”的深層恐懼。