為幫助廣大中小學生正確認識青春期的自我變化，進一步關愛和呵護青少年心理健康，提升同伴相處能力和自我保護意識，南京師范大學泰州學院青春健康同伴社“青春護航，健康揚帆”暑期社會實踐團隊協同泰州市計劃生育協會于2025年7月23日前往上海市泗涇鎮暑托班，圍繞青春健康教育，精心策劃，精準導向，成功開展了“悅納自己，保護同伴”的心理健康主題活動，環節設計豐富多元，確保孩子們能“聽得懂”內容、“記得清”關鍵，且在日常生活中“用得上”知識，為他們的健康成長保駕護航。
點亮星光，悅納真我
　　活動第一部分，首先圍繞“悅納自己”這一核心主題展開，團隊成員精心準備多個充滿童趣又富含寓意的小故事，聲情并茂地講述了小刺猬的成長煩惱、小女孩因個子高苦惱最終成為籃球運動員的故事，身患疾病孩子的追夢之路...一步步引導孩子們學會接納每一個獨特且不完美的自己，勇敢面對成長中的挑戰與困惑。
　　隨后，在“五角星上的我”互動環節中，團隊成員鼓勵孩子們在五角星的各個角上寫下自己的優點及不足，發掘自我。有的孩子在課堂上積極分享，有的孩子在團隊成員的引導下勾畫出了屬于自己的星星。此次活動幫助孩子們認識到自己獨特的優勢和價值，同時，從不同角度看待不足之處，增強孩子們的自信心，培養積極健康的自我認知。

圖為團隊成員通過故事引出活動主題。沈樂涵 供

圖為孩子們向團隊成員分享。 沈樂涵 供
驅散陰霾，守護星光
活動第二部分，整個教室洋溢著熱情高漲的氛圍，團隊成員先以視頻作為引入，用切實的數據講解了校園霸凌的定義及類型，并強調了預防與應對措施。在此過程中，也有不少同學踴躍發言，分享自己的見解和感悟，使整個課堂生動且頗具成效。
講解尾聲，團隊成員采用小問答的模式，有效地幫助孩子們加深印象，鞏固所學，懂得如何正確保護自己，堅決抵制校園欺凌。最后，團隊成員給孩子們分發小禮物，期望孩子們樹立起反校園霸凌的意識，將所學應用實踐，既學會保護自己，也懂得關愛同伴，共同營造一個和諧、安全的校園環境。

圖為孩子們積極舉手回答問題。 沈樂涵 供

圖為團隊成員發小禮品。 沈樂涵 供
星聲回響，熠熠生輝
課后，孩子們齊聲喊道：“反校園霸凌，建文明校園，做文明學生。”堅定而洪亮的口號聲和手中高舉起的星星卡片，象征著他們向下扎根，向上生長的信念，吹拂至校園的每個角落，一顆顆守護校園的新星正冉冉升起。
“老師，你看我畫的星星，這些都是我的優點...”孩子們迫不及待地圍到團隊成員身邊，興奮且驕傲地分享起自己的閃光點，此刻，被點亮的自信和勇氣在他們心中交融，碰撞，閃耀出奪目的光芒。
星光匯聚，守護成長
此次活動通過豐富多樣的形式，在理論與互動相結合的課堂模式下，為孩子們提供了一次全面而深入的心理健康教育。希望能引導學生們學會悅納自我，增進同伴間的理解與幫助，讓每一個孩子都能健康、快樂地成長。
展望未來，實踐團隊也將繼續發揚青年學生的社會責任感，關注青少年的身心健康，讓志愿服務的點點星光，匯聚成守護青少年心理健康的璀璨星河。