為深入調(diào)研老年人體育鍛煉現(xiàn)狀，科普抗阻力訓(xùn)練對于預(yù)防跌倒的有效性，近日，“桑榆暖陽·穩(wěn)行健體”老年人體育鍛煉考查暑期社會實踐團奔赴燈塔社區(qū)、三巖寺社區(qū)、麗陽門社區(qū)及龍門嶺小區(qū)，開展了為期二十天的專項實踐活動。
  實踐首日，團隊對到場的老年人進行了簡單的體質(zhì)測試，主要包括扶墻俯臥撐、坐位體前屈、肺活量、血壓和血糖的測量、以及人體成分的測量分析。
   針對調(diào)研中發(fā)現(xiàn)的“場地不足”問題，團隊聯(lián)合社區(qū)居委會繪制了《周邊適老化健身點地圖》，標(biāo)注出5處無障礙通道完善、配備休息座椅的公園區(qū)域，并注明每日早晚人流高峰時段，方便老人錯峰鍛煉。                          
  此次實踐活動不僅為老年人體育鍛煉研究提供了實證素材，更讓團隊成員在服務(wù)中體會到社會關(guān)懷的溫度。正如一位受訪老人所說：“你們來不光是問問題，是真的幫我們想辦法，這才是最貼心的。”
  希望這此實踐成為一個起點——不僅讓每一位參與者成為科學(xué)健康知識的傳播者，將所學(xué)轉(zhuǎn)化為助力身邊老人的實際行動，更能凝聚起全社會對老年健康事業(yè)的關(guān)注與思考，為探索更貼合國情、更具溫度的老年健康服務(wù)模式貢獻智慧，讓每一位老年人都能在科學(xué)照護下，安享健康、有尊嚴(yán)的晚年生活。