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- 心情不好怎么調(diào)節(jié)
- 心情不好，好煩啊，怎么辦?心情是可以受外界影響的，心情不好時就去自己喜歡的地方，或者去找自己的朋友傾訴。不要把自己一個人封閉起來就好，不要以為自己可以，自己能解
- 2020-03-21 閱讀：181
- 平復可以聽聽療傷系歌曲
- 每個人的音樂收藏中，都會有幾首讓自己百聽不厭，可以平復自己受傷心靈的歌曲。我們可以稱他們?yōu)榀焸蹈枨，F(xiàn)在，小編為大家介紹幾首療傷歌曲。
(hellowindows)
不 - 2020-03-21 閱讀：200
- 生活開不開心8種心理需放下
- 你生活的開心嗎?你幸福嗎?這樣的詞常是對我們生活狀態(tài)的一種描敘，生活開不開心有這樣的8種心理需要我們放下，你做到了嗎?1、放下壓力累與不累，取決于自己的心態(tài)心靈的房
- 2020-03-21 閱讀：196
- 不能放下等于自殺
- 我曾經(jīng)向我父親這樣說，“我迫不及待地想在你的墳墓上跳舞!”那不是我第一次頂撞他，也不是最后一次。在我的記憶里，我們兩個從來就沒有好好相處過。我受夠了他
- 2020-03-21 閱讀：155
- 把膽怯的心情表白出來
- 自己膽小怕事怎么辦?這問題正困擾著很多人，其實這是自己心理的一種膽怯。膽怯，作為一種心理現(xiàn)象，每個人都有不同程度的存在，而青少年表現(xiàn)得更為明顯和普遍。有的學生因
- 2020-03-21 閱讀：208
- 三種年齡層次的生活
- 十八歲的時候第一次喜歡一個人，我確定那是簡單的喜歡，因為那么年輕不好意思說出“愛”這個詞，提及愛的時候都是臉紅心跳，哪怕是心中默念“我愛你&rdquo
- 2020-03-21 閱讀：193
- 性的話題永遠諱莫如深
- 2002年4月1日，法制日報以《校園性侵害，走開!》為題披露了北京市通州區(qū)永順小學數(shù)學教師陳友海幾年中因涉嫌猥褻、奸淫在校幼女數(shù)十人的事件，有的專家從加強性教育、提高
- 2020-03-21 閱讀：192
- 缺乏自信如何改變
- 問：您好!我是一位男生，今年20歲。性格比較內(nèi)向，平時也較少與別人接觸，很少與人談話，在參與某些大場面時怯場厲害，而我個人產(chǎn)生這種性格可能主要是受家庭不和的因素影
- 2020-03-20 閱讀：225
- 不健全的家教可能導致孩子犯罪
- 一份調(diào)查青少年犯罪原因的報告指出：不健全的家教可能導致孩子犯罪
一項調(diào)查表明，不良的社會環(huán)境、有嚴重缺陷的家庭教育、學校重智育輕德育的教育傾向，是造成青少年犯 - 2020-03-20 閱讀：245
- 導致“戀物癖”產(chǎn)生因素
- 今年已經(jīng)讀二年級的小美每天晚上睡覺都要抱著她的玩具狗，平時在家吃飯、看電視都要跟她的“愛狗”粘在一塊兒，盡管玩具狗已經(jīng)越來越舊、越來越爛，可小美依然不
- 2020-03-20 閱讀：208
- 心理性噪音的干擾
- 曉晨快高考了，可街上整天在車聲隆隆，喇叭嘟嘟，讓他看不下書去。麗麗在中考時，旁邊總有一個考生不是把卷子弄得嘩嘩直響，就是在那兒唉聲嘆氣，弄得麗麗心煩意亂，結(jié)果嚴
- 2020-03-20 閱讀：190
- 重視情緒教育
- 一個小學男生在體育課上偷偷說話，被老師嚴厲責問并逐出操場。小男生傷心得直哭，因為他非常喜歡體育課。
這是韋鈺院士在中國某省的一個小學看到的。而在法國觀摩課堂教 - 2020-03-20 閱讀：189
- 不讓自己成為大學怪物
- 總是名列前茅的學生，確實有很多感覺很好，但顯而易見的是，也有相當數(shù)量的好學生感覺很累。在北京一所名校碩士畢業(yè)后赴英國留學的Lucy楊，很幸運地屬于學習自如的那一類。
- 2020-03-20 閱讀：192
- 孩子容易陷入心理的恐慌區(qū)
- 在孩子的內(nèi)心，有三種不同的感受區(qū)域。心理專家將之稱為舒適區(qū)、挑戰(zhàn)區(qū)和恐慌區(qū)。如果孩子常常達不到父母提出的較高要求，就容易陷入心理的恐慌區(qū)，缺乏自信，害怕失敗。家
- 2020-03-20 閱讀：189
- 沒有人是沒有誰活不下去的
- 工作里，老板都喜歡對員工說：“你是公司的頂梁柱、中流砥柱……balabala……小伙好好干，前途無量，XX職位還空著呢。”之后給你畫一張
- 2020-03-20 閱讀：211
- “假想敵”會消耗心理和生理能量
- 生活中，有些人總是有意無意地給自己樹立一個“假想敵”，而這個人可能是朋友、情敵、同事，甚至是父母。那么，“假想敵”是什么意思呢?所謂“假
- 2020-03-20 閱讀：336
- 吸煙極可能導致更多的緊張與焦慮
- 「為何吸煙？因為可以紓解壓力！」真能紓解壓力嗎？不少癮君子認為吸煙能夠緩解壓力，但一項最新研究卻指出「戒煙才可以紓壓，吸煙反而引致緊張和焦慮」！彰化基督教醫(yī)院鹿
- 2020-03-20 閱讀：360
- 癌癥患者更需要家人的陪伴
- 家人的陪伴對于癌癥患者是重要的支撐力量。在亞東醫(yī)院擔任基督教駐院牧師的劉妙芬表示，面對癌癥的不確定性，病情難以掌控，許多人會出現(xiàn)不安、恐懼，甚至想放棄，家人在旁
- 2020-03-20 閱讀：262
- 為何無法克制強迫癥
- 年紀輕輕深受強迫癥困擾，擔心工作不保！一名二十四歲的張姓女病患，從事工廠的品管工作，一個月前發(fā)現(xiàn)有強迫檢查癥狀出現(xiàn)，經(jīng)前往醫(yī)院心身科就醫(yī)，醫(yī)師白聰勇診斷后，確定
- 2020-03-20 閱讀：188
- 忽略傾聽對別人跟自己都重要
- 「事情永遠忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時間卻是1天只有24小時有限，因此如何誠實面對自己的能力與體力，把事情依輕重緩急『排定優(yōu)先
- 2020-03-20 閱讀：194
- 獨居老人容易發(fā)生老年憂郁
- 老年憂郁可能發(fā)生于獨居、有慢性病等疾病纏生的族群。亞東醫(yī)院精神科醫(yī)師周秉萱表示，獨居老人心靈上較為脆弱，有孤單感。加上如有合并各種慢性病，未積極治療，容易發(fā)生老
- 2020-03-20 閱讀：215
- 睡眠品質(zhì)影響生活
- 一覺好眠除了補充活力，對于情緒的幫助也極大，可以大幅減低「焦慮」、「失望」、「難受」、「不抱期待」四項負面情緒，并能提升「放心」、「滿意」、「舒服」的情緒指數(shù)。
- 2020-03-20 閱讀：187
- 喝酒容易讓憂郁癥病情惡化
- 常感覺憂郁、心情郁悶的人不妨吃點木瓜、菠菜、草莓、豆類等含葉酸食物。振興醫(yī)院身心內(nèi)科主治醫(yī)師袁瑋表示，近日有些研究報告發(fā)現(xiàn)，補充「L-甲基葉酸」（L-methylfolate）
- 2020-03-20 閱讀：194
- 長期睡不好容易暴躁易怒
- 一名32歲的李小姐，結(jié)婚前開朗活潑，每天上床倒頭就睡，很少有失眠的煩惱。然而結(jié)婚以后，​​由于嫁入大家庭又進入家族事業(yè)工作，李小姐一方面要面對錯綜復雜的
- 2020-03-20 閱讀：202
- 失眠以女性群體居多
- 臺灣目前大約每五個人就有一人為失眠所苦。中華民國咨商心理師公會全聯(lián)會發(fā)言人林萃芬咨商心理師昨（21）日表示，失眠議題除​​了生理的因素外，也跟社會變遷、
- 2020-03-20 閱讀：204
- 不要為了拼經(jīng)濟打壞身體
- 年過半百的王姓男子，外派大陸多年，表現(xiàn)優(yōu)異，獲上司拔擢，卻備受壓力，失眠長達半年，想借喝酒、看電視助眠卻愈來愈累，嚴重到出現(xiàn)焦慮、憂郁癥狀才就醫(yī)。臺中慈濟醫(yī)院身
- 2020-03-20 閱讀：156
- 借吃發(fā)泄壓力卻不知是隱形殺手
- 近年許多研究發(fā)現(xiàn)，常吃精制的速食、加工食品，會提升罹患憂郁癥的風險。
據(jù)西班牙拉斯帕馬斯大學與格拉納達大學2011年發(fā)表于公共衛(wèi)生營養(yǎng)（PublicHealthNutrition）期 - 2020-03-20 閱讀：172
- 快樂不一定要笑咪咪
- 總統(tǒng)與青年有約—校園座談會昨（28）日在臺中市東海大學舉行，總統(tǒng)馬英九于大學青年論壇時，學生代表詢問，何謂快樂？他則回答，快樂不一定要笑咪咪，心情寧靜，有幸
- 2020-03-19 閱讀：189
- 運動有助于減輕工作壓力
- 職業(yè)倦怠?最新研究證實，有氧運動有助減輕工作壓力
瑞士在三月份的新研究發(fā)現(xiàn)，從事有氧運動（如：快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等），有助于減輕工作壓力和職業(yè) - 2020-03-19 閱讀：164
- 一個醫(yī)師最困難的事
- 由嘉義基督教醫(yī)院外科醫(yī)師郭威廷，以及前院長翁瑞亨和宣教中心帶領，四位陽明醫(yī)學系實習醫(yī)生，王郁薰、張方睿、張凱翔、黃昭竣，一同前往泰國做衛(wèi)生教育短期宣導，過程中希
- 2020-03-19 閱讀：167
- 大學生的憂郁情緒
- 美國《美國矯治精神病學期刊》2011年研究發(fā)現(xiàn)，透過簡易的篩選有助于發(fā)現(xiàn)大學生的憂郁情緒，使其能適時進行處理。另根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WorldHealthOrganization）指出，全
- 2020-03-19 閱讀：159
- 大家都害怕死亡
- 面對癌癥死亡也是有SOP(標準作業(yè)流程)
國人凡事講求吉利，對死亡除了恐懼之外，生活中更是處處忌諱，舉凡電話、車牌，大都是逢4就跳過敬謝不敏。然生老病死人生四大門檻 - 2020-03-19 閱讀：165
- 中年失業(yè)的求職者
- 中年職場有變化時，轉(zhuǎn)業(yè)與謀職對于上班族來說最大的難處，根據(jù)yes123調(diào)查顯示，經(jīng)濟壓力高居首位占6成5，第二是工作難尋有6成1，第三為體力衰退占5成1，曾是身價上億董事長
- 2020-03-19 閱讀：195
- 民間習俗農(nóng)歷七月諸事不宜?
- 本周三就是農(nóng)歷七月初一，依民間習俗農(nóng)歷七月是諸事不宜，而全省城隍?玼中位階最高的新竹都城隍廟，農(nóng)歷七月也有一連串的祭典和儀式。據(jù)新竹都城隍廟總干事鄭耕亞指出，農(nóng)
- 2020-03-19 閱讀：169
- 死亡不是噩耗 是生命的禮物
- 如果有一天，你無法和最愛的人說再見？
有位女性曾經(jīng)告訴我這么一件悲傷而痛苦的事。她的父親因為罹患癌癥末期而住院，這個突如其來的不幸，使她陷入極大的悲傷中，又因 - 2020-03-19 閱讀：192
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